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大冷天还能带宝宝出门吗

大冷天还能带宝宝出门吗

时间:2017-11-03 来源:网络 176

  天气越来越冷,大人们自己都不愿意出门,对宝宝更是怕吹着冻着。这样真的很好吗?冷空气是不是对人的健康也有好的方面呢?

  冷空气浴让宝宝拥有健康的身体

  冷空气浴是有意识地置身于一定的冷空气中。接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处:

  1、能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病。

  2、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激,加强体温中枢的调节活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量及汗腺分泌,提高肌肉的兴奋性与收缩能力。

  3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。

  4、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用,使宝宝精神舒畅,从而改善食欲和睡眠状况。

  5、经外界冷空气刺激,人体内脏温度相应升高,血液循环增加,能有效改善各脏器的功能状况。

  6、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能。

  掌握宝宝进行冷空气浴的程序

  宝宝出生后假如已经过了那个特别脆弱的时期的话,就可以适当的进行冷空气浴。一般在出生后两个月,不论是怀抱、车推,还是练爬行、走路,抑或是在睡眠,都可进行冷空气浴锻炼,只是无论哪一种方式都要循序渐进,严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。

  冷空气浴的方法见大的呢介绍下,供家长参考,家长一定要结合实际情况,不要盲目哦。第一种是比较普通的冷空气浴,由室内到室外,循序渐进。另外一种是户外睡眠,这种方法不推荐宝宝使用。另外在宝宝生病期间和身体不适的时候千万不要进行冷空气浴。这样就本末倒置了。

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